В чем польза чая пуэр

Чай относится к числу самых популярных напитков в мире. Его пьют как горячим, так и охлажденным. Он является универсальным дополнением к десертам. Напиток производят из листьев чайного дерева. Известные страны-производители - Китай, Кения, Индонезия, Непал и Руанда. Существует несколько видов чая, одним из самых известных среди них является пуэр. Он отличается глубиной вкуса и терпким ароматом с горчинкой. Некоторые его сорта могут иметь фруктовые и шоколадные нотки. Коллекционный пуэр станет отличным подарком на Новый год, 8 Марта и другие праздники.

Какие ингредиенты содержит напиток и какое влияние они оказывают на организм?

Листья содержат теин. Он идентичен кофеину, просто в чае содержится в менее концентрированном виде. Также пуэр это еще и источник каротина, витаминов А, Е, С, В1, В2, калия, фтора. В нем содержатся

танины, также называемые дубильными веществами

Напиток оказывает бодрящий эффект. Чашка чая содержит вдвое меньше кофеина, чем кофе. Кроме того, кофеин в нем медленнее усваивается организмом, поэтому вы ощущаете более слабый эффект. Однако он длится дольше, чем эффект от кофе. Напиток также обеспечивает лучшую концентрацию. Теин способствует расширению сосудов, благодаря чему улучшаются кислородный обмен и мышечный тонус. При этом пульс и кровяное давление не повышаются.

Танины в нем помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина. Также они оказывают антибактериальное действие на организм. Дубильные вещества также могут оказывать положительное влияние на желудок и кишечник и успокаивать их. Для этого ферментированный напиток стоит заваривать не менее 10 минут.